在家居生活中，我們的睡眠質量很重要，它影響到我們第二天的工作和學習的狀態(tài)，一個好的睡眠保證了我們學習工作的高效率，床墊是影響我們休息的關鍵，選擇一個合適的床墊很重要，今天就讓我們一起來了解一下床墊買什么材質的比較好以及床墊買軟的還是硬的好吧。

一、床墊買什么材質的比較好

1、乳膠床墊

現在選擇乳膠床墊的人比較多，它主要特點就是回彈性和支撐性較強，人躺上去可以分散人體壓力。靜音性都很強，在床上翻身滾動，都不會干擾枕邊伴侶。乳膠床墊細分也有兩種：天然乳膠床墊和乳膠彈簧床墊，其中天然乳膠床墊柔軟度和透氣性更好，抗干擾性強，貼合度和支撐性都比較好。

2、棕墊

棕墊的特點普遍是材料天然環(huán)保，硬度高，還有承托性好，比較適合兒童、青少年及老年人，可以對脊椎起到保護承托作用，而且價格也實惠便宜。

3、記憶棉床墊

市面上的記憶棉床墊比較薄，適合用來與其他床墊一起疊加使用，提高舒適度。它的靜音效果也比較好，翻身滾動也不會干擾枕邊伴侶。記憶棉床墊又叫慢回彈床墊，具有慢回彈的性質，回彈反應時間大約3-5秒左右，床墊密度高，可以根據身形來調整形狀，適合大體重的人使用，受到重壓后會將壓力均勻分散，能完美貼合身體曲線，讓全身得到均勻受力，具有良好的支撐性。睡感很舒適，而且保暖性很強。但長時間還是容易變形，喪失支撐力，透氣性也較差，不適合夏天使用。

4、彈簧床墊

彈簧床墊非常普遍了，用彈簧來作為支撐的，睡感偏硬。彈簧的質量決定了彈簧床墊的使用壽命和支撐性，所以在購買彈簧床墊的時候需要重視它的彈簧結構，常見的彈簧結構細分為：獨立袋裝彈簧和整網彈簧。獨立袋裝彈簧是通過無紡布將彈簧進行獨立包裝，再整合成一個整體，各區(qū)域互不影響，體驗感會比較好，但成本貴。整網彈簧是用螺紋彈簧進行鏈接的，平整性和支撐性較好，成本低。但由于整網彈簧的結構為一個整體，所以在翻身時會影響整個床面，比較容易干擾枕邊伴侶。

二、床墊買軟的還是硬的好

需要根據自己身體情況選擇床墊。首先當然是要判斷一下床墊的軟硬度。判斷很簡單，就是看你躺下的時候看頸部、腰部和臀下這三處明顯彎曲的地方與床墊之間有沒有空隙，空隙明顯說明床墊太硬，身體懸空。若躺下的地方地方低、四周高說明床墊太軟。除此之外，當你側睡在床上時，如果頸部、背部和腰部中間的棘突保持在同一直線上時，說明這張床墊的軟硬度是適合你的。

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